desafio da barriguinha - me ajudem a perder a minha barriga

Vou tentar perder a barriga neste ano !!!! me ajudem !!!
1,67m , 72,550kg e 1,04m de barriga ...
no próximo vídeo melhoro a luz da filmagem
Toda semana vou postar o que eu fiz e qual foi o resultado ... Se tiver alguma sugestão, pode falar